Ilustrasi cara menangkap bola softball. Foto PexelsSelain teknik melempar, cara menangkap bola softball juga perlu dikuasai seorang pemain. Tujuannya agar bola yang diterima dari teman satu tim tidak lepas atau meleset. Untuk menangkap bola, seorang pemain menggunakan sarung glove pada salah satu sofbol merupakan permainan beregu yang termasuk ke dalam jenis permainan bola pukul. Berdasarkan buku berjudul Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan yang ditulis Sumaryoto dan Soni Nopembri, olahraga ini dimainkan oleh sembilan orang dan permainan berlangsung dalam tujuh babak inning.Kondisi tersebut berarti tiap-tiap regu mendapat giliran menjadi pemain bertahan dan menyerang sebanyak tujuh kali. Pergantian ini akan dilakukan apabila regu bertahan berhasil mematikan pemain dari regu penyerang sebanyak tiga macam teknik menangkap bola sofbol di antaranya menangkap bola rendah, bola tinggi, dan bola lurus. Menyadur buku yang sama karya Sumaryoto dan Soni Nopembri, berikut adalah tiga cara menangkap bola cara menangkap bola softball. Foto PixabayCara Menangkap Bola Softball RendahSikap awal badan menghadap ke arah datangnya bola kedua kaki sedikit ke arah datangnya dibungkukkan ke telapak tangan menghadap ke bola membentuk kiri menangkap bola diikuti tangan kanan menutup glove setelah bola Menangkap Bola Softball TinggiSikap awal menghadap ke arah bola datang kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut agak badan tegak lurus kedua tangan dicondongkan lurus ke atas telapak tangan menghadap ke atas dengan membentuk ikut diarahkan pada bola yang bola masuk di antara dua tapak tangan tertutup jari-jari dan tarik ke bawah untuk meredam kecepatan Menangkap Bola Softball LurusSikap awal menghadap ke arah datangnya bola, kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut agak badan agak condong ke depan kedua tangan dicondongkan lurus ke telapak tangan menghadap ke arah bola membentuk diarahkan pada bola yang bola masuk di antara dua tapak tangan, tutup dengan jari-jari dan tarik ke arah dada untuk meredam kecepatan dalam Menangkap Bola Softball RendahDalam teknik menangkap bola rendah, beberapa kesalahan yang sering terjadi antara lainPandangan tidak mengarah ke datangnya telapak tangan terlalu tangan kurang harmonis dalam menyambut datangnya cara menangkap bola sofbol yang baik dan benar. Teknik ini perlu dilatih agar tangkapan bola yang dilakukan tepat dan akurat.
Servisdimulai dengan bola diam berada di atas permukaan telapak tangan yang terbuka dari tangan bebas pelaku servis (siap untuk dilambungkan). Pelaku servis harus melambungkan bola secara vertikal ke atas, tanpa putaran, sehingga bola naik minimal 16 cm dari permukaan telapak tangan bebas, kemudian turun tanpa menyentuh apapun sebelum dipukul.
- Pukulan awal atau servis service merupakan teknik dasar bulu tangkis yang sangat penting. Pebulu tangkis dunia semisal Kevin Sanjaya Sukamuljo sering memanfaatkan peluang dari servis untuk mendulang poin. Sebelum membahas soal servis, kita perlu mengetahui teknik dasar melakukan pukulan dalam olahraga bulu umum, ada dua teknik pukulan dalam bulu tangkis yaitu forehand dan backhand. Dikutip dari laman resmi PB Djarum, forehand merupakan pukulan yang diayun dari belakang badan ke arah depan. Adapun, posisi raket dan telapak tangan menghadap shuttlecock. Sementara itu, pukulan backhand adalah pukulan di mana pada waktu memukul shuttlecock posisi telapak tangan yang memegang raket menghadap ke belakang. Baca juga Servis Kevin Sanjaya Dipelajari Pencinta Bulu Tangkis di DuniaDalam melakukan servis, pukulan forehand maupun backhand bisa digunakan. Servis forehand bertujuan untuk melambungkan shuttlecock ke bagian belakang lawan. Sementara, servis backhand bertujuan agar lawan tidak balik menyerang. Dalam perkembangannya, para atlet bulu tangkis melakukan variasi servis dengan tujuan untuk mengecoh lawan. Salah satunya adalah teknik flick service yang kerap diperagakan oleh ganda putra andalan Indonesia, Kevin Sanjaya Sukamuljo. Namun, pada dasarnya ada tiga teknik dasar servis dalam olahraga bulu tangkis. Baca juga Di Balik Perubahan Teknik Servis Greysia Polii yang Kini Jadi Senjata Andalan 1. Servis panjang long service Servis panjang biasanya digunakan dalam pertandingan tunggal. Caranya dengan memukul shuttlecock penuh tenaga dari bawah dan diarahkan ke bagian belakang atas lawan.
SejarahPermainan Bola Basket. Bola basket merupakan olahraga berkelompok. Terdiri atas dua tim dan masing-masing berisikan lima anggota. Kedua tim saling berloba memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke dalam ring. Seorang guru olahraga bernama James Naismith pada 1891-an menciptakan olahraga ini.
a Teknik dasar servis bola voli. Servis adalah serangan pertama sebagai pertanda bahwa permainan dimulai. Sebagai serangan, maka para pemain pasti akan menghadiahkan bola yang sulit untuk lawan sehingga dapat mencuri poin dengan mudah. Dalam bola voli, servis menjadi suatu hal yang penting.
Padawaktu perkenaan bola pertama pada telapak tangan, maka harus diikuti sedikit tarikan tangan ke belakang. Teknik Melambungkan Bola. Teknik dalam melambungkan bola seringkali digunakan sebagai umpan yang bagus kepada pemukul: Cara untuk melakukan teknik ini yaitu: Badan berdiri dengan posisi yang tegak. Jika kita melempar dengan menggunakan
Posisitubuh streamline, yaitu sejajar dengan permukaan air posisi kepala normal. Badan menghadap kearah datangnya bola. angkat salah satu kaki dengan telapak kaki menghadap kedepan dan lutut agak ditekuk. Usahakan badan berada pada kaki yang satunya/kaki tumpu. c. tangan kiri melambungkan bola ke atas agak kebelakang, diikuti
. 306 8 262 426 18 29 331 303
waktu melambungkan bola ke atas posisi telapak tangan menghadap ke
